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一个人,情绪价值越高,幸福感就越高

时间:2022-09-07来源:网友提供 作者:徐徐来 点击:

  什么是情绪价值呢?

  从心理学角度来看,情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。

一个人,情绪价值越高,幸福感就越高

  一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,他的情绪价值就越高;

  一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪,他的情绪价值就越低。

  不管是生活还是事业,无论是亲情还是爱情,情绪价值越高的人,越能收获意想不到的幸福感。

  情绪价值,是亲密关系的保鲜剂。

  在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供情绪价值,很大程度上决定着一段感情的成败。

  处在亲密关系中的两个人,或多或少都会影响彼此的情绪。

  情绪价值高的人,懂得为自己的情绪负责,还能给身边的人提供积极的情绪。

  而情绪价值低的人,则总是想着让别人来承担和排解自己的坏情绪。

  所有舒服长久的婚姻,双方一定都提供了足够的情绪价值。

  情绪价值,是亲子关系的粘合剂。

  有人说,情绪价值高的父母,更容易养出乐观自信的孩子。

  因为父母的情绪价值,是一种在耳濡目染下对孩子的人生产生长远影响的能力。

  但是,情绪价值是一种稀缺的能力,很多父母都不具备。

  不善于夸赞和表扬孩子,一张口总是否定;总是抓住孩子做的不好的地方,而不是好的一面;习惯站在大人的角度看问题,对孩子的情绪没有共情力;经常把自己的负面情绪迁移到孩子身上……

  于是很多孩子选择对父母关闭自己的内心世界。

  很多时候孩子的第一个榜样就是自己的父母,包括处理情绪、人际关系的方法,其实都是从父母那儿学来的。

  在某种程度上,大多数父母所看到的孩子的不良行为,其实都是自己不良行为的反射。

  因此,要想让孩子的情绪力提高,父母得先管好自己的情绪。

  有人说:“孩子就是父母情绪的接收器,当父母不安时,孩子就会立即警觉,当父母放松时,孩子就会立即感到愉悦。”

  高情绪价值的父母,不仅能够控制自己的情绪,还能疏导孩子的情绪。

  情绪价值,决定一个人的人际关系。

  用情绪价值支撑他人,学会先提供情绪价值,比一味讲道理更能解决问题。

  生活中,很多人不知道如何有效且合理地为他人提供情绪价值。

  我们要允许对方有情绪。允许外界的人、事、物没有按照自己的预期发展。

  要给予对方认同感。

  我们可以根据自己对内容的理解和双方的关系亲疏,给予正面反馈。关注积极正面内容的反馈方式,能够引导别人把注意力转移到积极的事物上,再提供建设性意见而非消极意见,来解决问题。

  情绪价值高对一个人来说固然有很大的正向作用,但同时也要学会避免被人过度地索取情绪价值。

  不然很容易被别人当成情绪垃圾桶,不断消耗自己的心理能量。

  真正的高情绪价值,是自己情绪稳定,也不会被他人的情绪影响。

  情绪价值越高的人,幸福感越高。

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