雨枫轩原创文学网 - 纯净的绿色文学家园 !
雨枫轩

自制力:如何掌控自己的时间与生活?

时间:2022-07-12来源:网友提供 作者:高原 点击:
  所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。
 
  美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时,希拉里回答道:“我真正征服的不是一座山,而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力或自制力。控制自己需要意志。意志和思想一样,不是与生俱来的,而是培养和锻炼出来的。在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课,是MBA最受欢迎的自我管理课程,也是世界500强企业高级领导者重点培训科目,是心理学和自我管理学的一次完美组合。

自制力:如何掌控自己的时间与生活?

自制力:如何掌控自己的时间与生活?(全文在线阅读)
引子 我们一起探讨的课前问题 搬开自制的障碍
走出失控的怪圈 集中注意力,让思维清晰起来
自责和自我设障 把欲望装进笼子
解决拖延症 驱除内心的无力感
掌握时间 压力从何而来
不要欺骗自己 停止批评
做出最重要的选择 潜能控制|高原
训练你的意志力 专注你的目标|
发现自己的人生使命 有多久没有成就感了
附录 连载已完结

 


 
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表