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改变从自己开始是你能够掌控的

时间:2022-05-26来源:网友提供 作者:程华芳 点击:
坐下,和自己谈一次灵魂(全文在线阅读)  >   改变从自己开始是你能够掌控的

    佛家有云:山不过来,我就过去。25岁之前,为了别人痛不欲生地改变;25岁之后,不变的是外在的环境,能够作出改变的是自己。25岁之后,你还知道,改变的不是外在,而是内心。无论你强加多少外在的力量,都无助于内心的成长。所以,你学会了一点一点,接近自我的真相。

    你没有权利让谁为了你改变

    你曾经哭过,痛过,流过泪。在那些挣扎的岁月里,你苦苦地哀求,让某些人能够为了你,而作出一些改变。哪怕是对你的一点儿小小的眷顾,你都会心存感激,而痛哭流涕。可是这些,从没能打动对方的心肠。在你看来,他们似乎都拥有铁石一般的心肠。在这些难以逾越的改变之间,爱情也变得虚无缥缈,你变得怀疑一切。

    看起来你的伤心如此悲痛,为此你的心灵不得不通过拥抱来给你温暖。但即便这样,还是要对你说这样一句话:你没有权利,让谁为了你改变。虽然这对你来说,貌似是个很不幸的事实。但你一定要接受这样的一个事实,你是独一无二的,他人也是独一无二的。你如果硬要别人为了你改变,那就是在把你的恐惧和焦虑,投射在他人身上。你在向他人发出一个强迫的指令,希望对方迎合你。强人所难,这是谁都不喜欢的字眼,也是人人都讨厌的做派,这不是你想要走的人生之路。

    从心灵的深处寻找原因,其实这是你在逃避和自己深入地交流,也是在逃避和自己深入地相爱。你因为不爱自己,才会想要从对方那里获得承诺。你越想从对方那里获得,就越会把要对方为你改变的愿望投射给对方。你在对方和自己之间,设置了一道藩篱。若想要逾越这道藩篱,必须从改变自己开始。而改变自己,就意味着将对方的人生作为自己的人生来过。

    别人若是真的想要为你改变,那是你在25岁里,见证过的一次奇迹。你要知道,那未必是值得你推崇和庆幸的。因为每个人都有权利活在自己选择的幸福里,为了他人而改变,只会改变自己原有的生命轨迹,那样就会变得扭曲而不真实,从内心里这个人将是不完整的。因为他不认同自己本然的样子,却为了逢迎你,刻意作出改变,你妄图希望这些改变,能够代替一辈子的心灵宁静吗?不能。因为强扭的瓜不甜,勉强而为之,心灵的负累更大。

    大自然中那些天然生长的种子,都是在自己的生命轨迹中长成参天大树。它们不会刻意为了什么而改变,因为它们知道自己要的是什么。

    别人也如这生命的选择一样,他有权利循着自己的轨迹,生活在这个世间。你没有必要,改变对方的轨迹。你只能接纳他,学会冷静地观看他。你如果强制他改变,就是把内心的不满强加给了他。

    心理学家把这种情形叫做“强迫症”。把问题算在别人身上,出了问题总要让他人来承担。你若习惯这样,就是在和自己玩一个游戏。明明你是偷菜者,却把罪名安在他人那里,然后四处叫骂偷菜者。你一定觉得这个游戏十分无聊,可是你,却有意无意地和自己玩过,甚至现在还在玩。

    正因为你玩过,所以你才会讨厌这个游戏,讨厌评判这个游戏的人。现在,你把你的游戏揭露出来,就能平静地接受对自我的解剖;认同你的确这样做过,那你就会冷静地接受你的这个问题。

    你不但强迫别人玩过,也强迫你自己玩过这个游戏。你认定你自己可以为了别人改变,结果你附加了条件,你的条件就是,你要别人首先为了你改变。

    你不知道,在你跟对方签订一个霸王条约的时候,你就是在抹杀他人的能动性,抹杀对方的生命意义。你这样做,看似控制了他人,其实是放弃了自己。你放弃了自己因循自然的轨迹,放弃了自己幸福成长的道路,而选择了和自己扭曲,和自己抗衡的不自由的道路。

    你一旦要求对方改变,就会把自己视为一个筹码,让对方因为你改变,你成了一个对等的交换者。而对方也将视你为交换的筹码,它的变化随时会打破你的预期,你会陷入起伏不定的恐惧之中。你无法平静地对待那些改变,你的情绪就会发生波动。

    因为情绪的波动越来越大,你想要的,不想要的,都会混杂在其中。所以,你会为此而伤心、难过,你会激发起卑微的内在感官,刻意地认定命运的多灾多难,而不管不顾你曾经有过多么自由自在的内在世界。

    你的事业,你的爱情,大多都因为你强加给对方这些变化的理由,非要它为了你改变不可,所以你才会痛苦不堪。而一旦你认定,它们改变不了,你就会释然。就像桌子,它如果不改变位置,你就会走过来,搬动桌子,直到它适应你为止。道理很简单,不要刻意地强求你的外部环境,为了你而改变,更不要让他人为了你而作出改变。

    问题的解决很简单,关键是,你要从这个执迷里走出来。否则,你将会深陷其中,却无法自知。这才是你的痛苦所在,也是你幸福覆灭的潜在危险。

    对付困境最好的办法就是改变自己

    你陷入的困境,在你看来,也许是根本无法解决的。但只要你退后一步,再仔细看看,办法不是没有,而是它隐藏起来了,你没有找到。

    你一定读到过这个诗句:“退一步海阔天空。”意思是让你将自己和困境拉开一段距离,这样你就从里边走出来,让那个内在的自己显现,观看这段距离,然后你会发现,你完全换了一副眼光,你看待的一切都会有所变化。

    为什么你在困境中待着会产生绝望的心境呢?因为“不识庐山真面目,只缘身在此山中” 。你置身其中,自然无法看到全貌。其中的玄机,也就无法参透。

    但假若你退后一步,就可以跳脱出来,你的另一个自己就会和你同在。你的所谓困境,大多和你的心境有关。如果你告诉自己:“这是注定的困境,我再也走不出来了。”那么,你就是在告诉内在的意识,并向它发出指令。那么,你就真的无法突破困境,你就真的无法解决你内心的苦痛。
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