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学会减压

时间:2022-01-10来源:网友提供 作者:谢江华 点击:
  五一劳动节,单位多放了两天假,太难得了。该上班的上班,该上学的上学,家里就剩我一人,一下子安静许多,我正好可以好好享受一下清静的时光。
 
  首先,我来了个大扫除。家里的东西该扔的扔,该清理的清理。整理了两个小时,家中大变样,看着整洁舒适的屋子,虽然有些累,但我觉得非常舒心。
 
  接下来,我去疗养会所做了一次SPA,享受浑身按摩。平日为生活、为工作奔波,也该犒劳一下自己了。不管怎么说,身体健康是第一位的,爱护自己的身体,才能展现美丽和精彩。
 
  再约上几个朋友,到大自然中放飞心灵,感受大自然的美妙,涤荡内心的尘埃,该遗忘的就遗忘,该放手的就放手。借助自然的力量,使内心强大起来。
 
  最后,来一次疯狂购物,吃、穿、用,我尽情采购。
 
  暂时忘掉工作压力,也不去想房子、车子、票子,做纯粹的自己,彻底放松,学会给自己减压,为自己而活,才能收获健康、感受快乐。
作品集 责任编辑:秋雨枫
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