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时间管理幸福学(16)

时间:2009-09-24来源:网友提供 作者:吴淡如 点击:

    二、 若没有情人,因为不善于使用时间,又常因为怕无聊把时间耗掉找姐妹淘来喝下午茶聊八卦(有时越聊越不愉快,却还是会找固定的人来聊)、在电视前无意识地转着遥控器、陪家人打麻将(通常女人也不认为这叫做拥有自己的时间)、漫无目的地逛街买东西(若有足够的钱,那是享受;若已变成“卡奴”,逛街已成自虐,越逛越焦虑)。

    三、 时间顺序处理不好,老是先做小事再做大事,重要的大事总没时间处理

    把时间用在哪里,你才会觉得精神舒畅、时间对你而言才有意义呢?还能拥有丰富时间支配权的未婚女子,应该为自己的时间定出一个“优先级”。若说时间如金钱,我们得学会先把时间付给最值得给付的事,我们的时间存折才会内容丰盈。管好时间法则1 搞定一切还能玩

    管理好自己和时间的关系,不是为了做更多的事、更加忙碌,而是为了有

    足够的时间享受生活,让自己过得既充实又舒畅。

    搞定一切还能玩

    管好自己与时间的十个法则

    时间是无法管理的。我们所能做的,是管理好自己和时间的关系。

    你念小学时候应该有这样的经验——痛苦的暑假作业。

    放假时,领到一整本的暑假作业,每天要写一页。以前老师为了让我们多些文化素养,还规定一天要写一页小楷。

    我会想,暑假还长得很呢,就把它搁在一边吧。

    每个暑假都一样,一直等到快开学,才发现,再不写就糟了!于是快马加鞭赶工,痛苦不堪,每一页中文字迹都很潦草,数学题目更没有耐心算,小楷更惨了,简直是鬼画符。

    通常都到这时候才懊悔,为什么不早一点做?

    第二年暑假,又掉进同样的循环。

    从小有自律性──心中有时间表的人,实在太少了。大概只有那些超级优等生,或从小家教严谨的人才做得到吧。

    大部分人都是在年岁渐长之后,才学会自律、认识了自律的好处。

    有规律的生活是有好处的,至少可以省却自己的懊恼。时间管理的三种典型,从时间习惯来说,可以把人分成三种。

    一是,提早型:什么事情他都要提早做。

    二是,精确型:他希望一分钟不差,不迟,也不早。

    三是,拖延型:什么事都迟做。

    第一种、第二种类型的人,都属于性急的人。第三种人也可能个性很急,可是在时间控制上非常不得法,弄得自己更急。

    时间管理专家雷·约瑟夫曾说:“时间是无法管理的。我们所能做的,是管理好自己和时间的关系。”

    管理好自己和时间的关系,不是为了做更多的事、更加忙碌,而是为了有足够的时间享受生活,让自己过得既充实又舒畅。那么,怎样管好自己和时间的关系呢?

    提早,但不花时间等待

    精确型的人,自以为很精

    确,但常陷于人算不如天算的窘

    境。过度精确,不如稍微提早。

    提早型可以我的祖母为代表。小时候她带我搭火车,宁可早一个小时到火车站等待。我常为此事跟祖母抱怨:“那么早去,火车又不能为我们提早开。”

    祖母总是说:“如果什么都要刚好来得及,那么就会弄得自己很心急,杀死很多细胞,这样划得来吗?”

    我以前很不以为然,那么早去,浪费好多时间,不是吗?直到后来有许多“明明算得很精确出门,赶飞机却碰到塞车,因而差点赶不上飞机,途中因为焦急而口干舌燥”的经验,我才觉得祖母的提早哲学或许是对的。

    我的祖母是个有条有理、处事谨慎的人。很可惜,那一个时代,女人没法受太好的教育,命运被婚姻决定,英雄无用武之地。

    早去不一定浪费时间,那些看似浪费的时间,可以做很多事情。

    早到的半个小时,我可以在机场的休息室里享受悠闲时光,轻松地喝杯咖啡,看一看女性杂志里头的流行服饰搭配,也可以打开电脑看看e-mail或新闻,甚至可以看完一本《商业周刊》或《天下杂志》,这些事情,都比在车上担心时间,差点弄得自己“须发尽白”的好。你应该听过伍子胥过昭关的故事吧?楚王下令缉拿伍子胥,他逃走的路线必须经过昭关这个险要的隘口,自以为过关时一定凶多吉少,没想到他因为太焦虑了,一夜头发全白,因而,守卫没认出他来,就此逃过一命。

    着急,是很多我们不想要的东西的导火线,包括急速老化、精神压力大增、失眠、内分泌失调……长期紧张的人更会变得暴躁、难以相处。

    3 利用等待,完成更多事

    精确型的人,自以为很精确,但常陷于人算不如天算的窘境。我曾经做过七年早上九点开始的现场直播节目。刚开始,我自认为算得好好的,早上八点二十从我家出门刚刚好,八点五十会到,共有三十分钟可以在车内准备接下来的访问内容,还有十分钟可以复习数据。

    当时,我“包”了一辆出租车,心想,这样更能省去把车子开下停车场的时间,是万全之计。(这个盘算没错,因为我统计过,多年来在我的现场节目迟到的来宾,都是卡在把车子驶入“陌生停车场”的时间中。)

    后来发现,有时一出门口就塞车,八点五十分还在途中,肾上腺分泌大增,我只能慌张地看着外面的车流、祈祷车速能够快一点。心中焦急时,根本不可能阅读任何的资料。

    更严重的是,我的司机也是个很性急的人。性急的人多半想尽责,当他发现我可能迟到时,他就无法控制地开始喋喋不休,责怪旁边的车子不会开车,或是反复念着:应该不会迟到,应该会刚好到……使我更加焦虑。

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