一生的资本积累：人生潜能的发掘与创造（全文在线阅读） > 在黑暗里找光明
当我站在林子外时，心里十分害怕，眼前一片漆黑，不知道进去会碰到什么。然而，一旦走了进去，我看到的就不是黑暗，而有了阴影的形状、树的形状了。
桑纳在他的《发现勇气》一书中讲了这样一件事：
凡·正·赛甫住在西雅图的贝里·布谢之家——是一个专门照顾爱滋病患者的疗养院，在某一年的四月的午后，这位热情而口齿流利的年轻人和我侃侃而谈，他很愿意讲述他的得病经历，好让我写出来给读者看。
“我们是一个大家庭，”他说，“个人所经历过的事可以做为别人的借鉴。每个人都有恐惧，听听别人怎么面对他们的恐惧，我们可以得到教训。”
凡告诉我，他利用一个仪式来帮助他振奋精神，“每星期我会选一天晚上，赤足走过树林。我走过黑暗，里面实在没什么可怕的，恐惧之心自然就消失了。”
一而再、再而三地通过这个仪式，凡承认他的恐惧，并且踏入其中，“你必须检验、看清恐惧的根源，知道它从何而来，”他说：“你必须和恐惧一起呼吸；你不制服它，它是不会走的。”
凡告诉我的故事是：我们得不断地进入恐惧的最深处，把光脚丫踩在土地上，有意识地吸气和吐气，走过恐惧的身边，看清它的形状样式，了解到它和快乐、欢笑一样，都是属于我们的一部分。
不久我寄了一则祈祷文给凡，用以抗衡恐惧，摘自法兰克·赫伯特的经典科幻小说《沙丘魔堡》其中一段：“恐惧是心灵杀手，我决定面对我的恐惧，让它通过我。在它走过之后，我打开内心之眼，欲看清它的路径，结果发现在恐惧经过之处，什么也没有留下来，只有我一个人。”
凡回了信，他说：“我厌恶、厌倦死亡，几乎每个礼拜，总有我认识的人，或我亲近的人告诉我，某人刚刚过世。爱滋、爱滋、爱滋！什么时候才有解药？”最后，他反省道：“我花更多的时间计数我的喜悦，而不再去管失去什么，一整个月都处在床上，因此我很清楚这里的每一种声响……我支持你，鼓励你写成这本书。”
一九九三年秋天，凡过世了，虽然逝去生命，但他的勇敢，使他精神永垂不朽。在他给我的最后一封信上署名“你永远的朋友”，凡告诉我，我们如何走进黑暗，面对恐惧，深入其境，“你会发现其实没什么好怕的”，说完这句话以后，你必能勇气倍增。
