自我肯定，让身体充满正能量(4)

    你的一生能够获得什么样的成就，完全取决于你自己。你得到了你孜孜追求的东西，正是因为你的思想创造了它，你内心的某样东西吸引了它，你的心灵因为它而充满激情。

    实现理想的过程只是寻找自我、走向自我的过程。当你看到一个人在某个领域做出了令人瞩目的成就，一定要记住他在成功之前就已经把自己放在了成功的位置上，正是他的精神姿态和工作干劲创造了现在的成就，正是他对人生、对同事、对职业以及对自我的态度使他走向辉煌。

    我们身边有这样一些人，他们在心理上处于人际交往的劣势，表现为怯于和陌生人打交道，不敢理直气壮地提要求，不敢应对别人的挑战，不能很好地进行沟通，为别人的一个眼神、一个行为而辗转反侧顾虑重重……其实我们自己，也不免会产生这样的怀疑：我是一个怎样的人？我在做什么？我能做什么？我想要什么？我这样做对不对，好不好，别人会怎么说？

    可以说，当自我认知困惑到一定程度，当自己的理想与现实差距甚远，一个人就会产生极大的心理冲突和痛苦。而这一切，源于一个人没有真正的自信。即便在一些人眼中已经足够优秀，他内心却并不以为然，因为他没有接纳自己。接纳自己，是一个人找到平衡、保持内心动力和幸福感的前提。接纳自己的过程，就是树立真正的自信的过程。而一个人的成功和幸福，最终取决于他的自信。如何塑造自己？按照什么样的方式整合自己？如何发现自己的优势？如何不过分在意他人的评价和影响？如何不受他人的心理控制？如何喜欢“我”、接纳“我”，充满信心地发掘“我”，从而做真正的“自己”？

    自信是战胜挫折、赢得机遇的前提，也是切实的方法。相信自己，相信明天。今天不自信没关系，相信通过努力，明天会自信起来。相信未来不是静坐等待，而是积极奋斗去达成想要的未来。“不是由于有些事情难以做到，我们才失去了自信；而是因为我们失去了自信，所以有些事情才显得难以做到。”

    自信就是一定要相信自己、告诉自己“你最棒！你就会成为最棒！”“你觉得自己能行，你就一定能行；你觉得自己不行，你就真的不行！”“要永远相信：你是最好的！”“如果你相信自己能成功，你就会成功”等等。乍一听，这些话很有煽动力。在特定的情况下，它们确实可以鼓动起我们的信心。

    那么是什么导致人们的成功呢？我想，主要因素是——自信。相反，事业上没有起色的人，其共同缺点是缺乏自信。没有自信，就没有魄力；没有魄力，则生意冷淡；生意做不成，则更加不自信。

    所有获得伟大成就的人都是对自我有深刻认识的人。如果要给年轻人一句忠告，那便是“尽一切可能相信自己”。也就是说，相信命运掌握在自己的手中，相信在自己身体里有一股力量。这股力量一旦被释放出来，加上忘我地拼搏，不仅能把你塑造为成功的贵族，而且还能使你变得快乐。

    内心的信念是指一个人看到了存在于自身的力量，而这种力量能够克服目前的障碍。信念打开一扇门，它让我们可以透视灵魂中的可能性和有限性，并且释放出更多无法遏制的力量。于是，我们不仅受到不畏万难的鼓励，而且还感受到源源不断的新鲜力量。

    信念存在于我们内心，它知道一切。依靠信念，而不是我们的动物本质，我们才能看到野蛮的自我。信念是我们内心的，它会在一生中陪伴、指导和鼓励我们。它让我们看到了自身的诸多潜力，让我们不要灰心丧气，不要停止积极、乐观和向上的奋斗。

    我们的所有潜力和可能性总是被恐惧和疑虑遮掩，而我们的信念知道一切，它能看到所有潜力和可能性。信念是确定性的认识，绝不害怕的观念深植于心；信念能够看到出路，看到解决问题的途径。信念影响到我们能否获得更美好的生活，关系到我们能否拥有更高更神圣的精神王国。对拥有坚定信念的人来说，一切皆有可能，因为信念能够识别出造就成功的力量是什么。

    如果我们信仰自己，我们就可以移除所有大山一样的困难。我们的人生就会像一次胜利的征程；如果我们拥有足够的信念，我们就可以治愈所有疾病，实现所有梦想。

    我们有了信念就绝不会失败，因为它是奇迹的创造。它能穿透重重迷雾看到最终的目标。相反，往往是犹豫和畏惧、胆怯和懦弱把我们从通往成功的路上拽了下来，使我们放弃崇高的事业去做细枝末节的事情，致使我们碌碌无为、平庸至今。