每个人终其一生，追求的就是一个阳光心态，凭自己的能力生存于世，体现自己的人生价值。
一：学会不依赖
余生也许是一场孤独的旅程，但我们要学会一个人走过春夏秋冬，不依赖别人，不奢求别人，自己拥抱自己。当遇到问题的时候，不要急于问人，先静下心来认认真真地琢磨一下，虽然自己会走很多弯路，才能询求到正确答案，但是证明了你才是自己的主人。
当一个人寂寞的时候，可以看看书，不断地超越现在的自己。你知道吗，没有人每天都细心地照顾你的情绪，包括你的儿女，所以好的坏的都得自己接受。
其实，一个人先衰老的往往不是容颜，而是不顾一切的闯劲。一位名人说：“总有一天，我们的棱角都会被世界磨平，会拔掉身上的刺，学会对讨厌你的人微笑，变成一个不动声色的人。”是啊，有时候要把自己调成静音模式，不被世俗的眼光去禁锢，不被所谓的传统所牵绊，做自己喜欢的事，过自己喜欢的生活。
二：学会不懒惰
余生不能与懒惰为伍，一位名人说得好：“懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。经常用的钥匙，总是亮闪闪的。”
毁掉一个人生活的是重度拖延与不自律，这世上没有什么比叫醒自己更加困难的，过日子不要得过且过，找一个适合自己位置的事去做，发挥自己的能力，活动起来，让自己感觉每一天都很兴奋。
人生哪有那么多好运，天上永远不会掉下馅饼，世上也不会有免费的午餐。如果你不加强锻炼，只追求生活中的美食，你就会变成大腹便便，体型偏胖，生活散漫，遇到困难容易退缩，行动力不强的人。
人最可悲的是自己不能战胜自己。每个人心里应该装有两盏灯，一盏是勇气的灯，一盏是希望的灯，有了这两盏灯，再长的路，一步一步也能走完，也不会虚度生命。
三：学会不羡慕
余生不要羡慕别人所拥有的，我们都有属于自己独一无二的东西，在生活中善于展现自己美好的一面。的确，每个人都有太多的无奈，在美丽的背后永远存在着瑕疵，无论怎样，你有别人无法拿走的东西，那就是独立的思想，独立的人格和独立的经济，走自己的路，看自己的风景吧！
一个人不怕卑微，就怕失去自信，一朵小花，也能展现风景；一棵小草，也能装扮大地，你何不用自己的努力，去创造生命中的灿烂呢？如果你做事总喜欢半途而废，望着别人，哀叹自己，最终只能是蹉跎了岁月，消磨了时光。
其实，生活就像一杯白开水，你品味的是它的纯净和简单，别人喝的虽然是各种颜色的饮料，未必有你的白开水解渴和健康，所以说心态调整好了，处处都是阳光。
人活着就要学会不依赖，不懒惰，不羡慕，保持一颗年轻的心，做个简单的人，让自己余生漫步阳光下，永远享受阳光的温暖。