唐代的药山惟俨禅师，山西绛州人，俗姓韩，17岁出家，严持戒律，博通经论。后来，他住在澧州药山，广开法筵，四众云集，大振宗风。
一位禅僧问药山惟俨禅师：“一个人参禅学道，要如何不被外境所惑？”
禅师说：“随它去，不去理会它。”
禅僧叹了口气，说：“虽不理它，但它前来骚扰，无法抵抗，如何是好？”
禅师说：“鼓起勇气，还是不理它！”
禅僧接着又问：“纵有勇气，但外境围绕在身旁不肯去，每日总有很大的压力，依旧难以抵御。”
药山惟俨禅师淡然地说：“那你只好随它去了。”