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专家提醒，预防超级细菌的措施最主要是注意个人卫生，尤其是正确洗手，加强身体锻炼，合理膳食，注意休息，提高机体的抵抗力。
1）平时：注意个人卫生，特别是饮食卫生，所谓病从口入是非常有道理的；勤锻炼，加强身体的免疫力。而对于免疫力较低人群，例如老人、儿童、孕妇及病患者，则更要注意做好个人防护。
在广泛接触公共设施后，不要马上用手拿东西吃，不要接触鼻孔、眼睛等部位。经常使用洗手消毒液、消毒湿巾，有助于防范超级细菌。
2）生病时：生病时不要自行服用抗生素，而应遵从医生指导；已经在服用抗生素的病人，要严格按照药物使用规定科学治疗。值得重视的是，滥用抗生素和抗生素用量、疗程不足同样都会产生耐药情况。
宇宙之外就是那些黑暗邪恶的暗物质、黑暗能量和反物质，目前它们占整个自然与自然界的百分之九十五左右，而宇宙，也就是我们这些明物质，目前只占整个自然和自然界的百分之五左右。那么，宇宙外部是什么？宇宙所处的位置在哪里？宇宙的内部和外部都是自然和自然的力量，之后才是自然界。自然、自然的力量和自然界控制着宇宙、并最终形成与推动了宇宙。故此，宇宙就在自然界的最佳位置，即中心（中间）的核心位置，太阳系和地球尤其如此，尤其是我们的地球则更是太阳系的核心（则是整个宇宙核心之核心）。自然、大自然和自然界就如同一张巨大无比的、黑色或白色的布，或如同一张巨人无比的黑色或白色的纸。自然、大自然和自然界刚开始的时候完全是由那些黑暗邪恶的暗能量、暗物质、黑暗能量、黑暗物质、反能量和反物质组成，宇宙（也就是我们这些明物质）是后来在其中发生了大爆炸，和产生了一系列的连锁反应后，而逐渐的诞生与发展起来的。我们的地球和太阳系是自然、大自然、自然界和整个宇宙的幸运儿，位于宇宙的中心位置，也是最核心的位置，因而受到宇宙的最佳保护，使得我们深受那些、目前还占整个自然、大自然、自然界和宇宙百分之九十五左右的、那些黑暗邪恶的物质、及其黑暗能量、暗物质、暗能量和反物质的伤害最少（与最小），而正是因为如此，我们的地球才适合生命的诞生的，之后才有我们人类的产生和人类社会的发展的。由于是自然诞生了大自然、自然界、宇宙、地球、生命和我们人类的，故自然全部是由那些黑暗邪恶的暗物质、暗能量、黑暗物质、黑暗能量和反物质组成，占百分之百；而老二大自然则占百分之九十；老三自然界占百分之八十；老四（整个）宇宙则占自分之七十；银河系占百分之六十；太阳系占百分之五十；而我们的地球则占百分之四十；那么，生命和我们人类只占百之三十了，也就是说，我们的身边与周围及我们的身体（肉体、也包括所有动物的身体和肉体内）里面只占百分之三十。这就是宇宙被一环套一环，环环相扣，大黑洞套小黑洞、大白洞套小白洞、层层叠加与重重叠叠等等的原理。
但关于暗物质、唷能量和黑暗物质，它们在宇宙之外比在宇宙之内多，这是肯定的。一般来说，它们在宇宙之外占百分之九十五左右，在宇宙之内占百分之八十五左右，而它们在太阳系和我们地球上则更少，大约占百分之七十五左右。比如，我们地球占百分之六十左右，我们人体占百分之三十左右，蛇乌龟与变色龙等冷血动物占百分之五十左右，而大象、老虎、狮子、猪、狗、牛、羊、猫等哺乳动物占百分之四十左右。所以说它们在宇宙之外及宇宙之内所占的伤额是不同的。但相对于地球和太阳系来说，如此庞大的宇宙肯定有管理者，他就是自然、自然界和我们的大自然，不然还有谁能够管理得了呢？但是，说不尽人类将来征服了自然、自然界和大自然之后，整个宇宙就交给人类来管理了，对于这一点，我一直都深表不疑。综上所述，故此，我们的宇宙应该越稳定越好，就如同一个人的成长越稳定越好一样。一个人的能量消耗太多，或热量散发太多，就会造成元气大伤，自然就会形成一种亚健康，就如同一个体弱多病的人所呈现的那种不建康的亚状态了。一个人也是宇宙，地球和太阳系也是宇宙，那么，地球和宇宙环境也如同一个人一样，也需要越稳定越好，如果地球的能量消耗太多，或热量散发太多，就会造成严重的环境污染，这自然就会损害到地球的健康，让地球处于体弱多病的亚健康状态。那么太阳系及整个宇宙其实也是一样，也是需要越来越稳定的，因为整个宇宙的环境越稳定，我们才能够更加平稳的向前发展，整个人类社会就会变得更加的安静与和谐。所以说，一个人的行为，一个人的浪费与集体的浪费，以及过于的消耗地球资源都是不可取的，因为这对于整个人类社会、地球与宇宙来说都是不可持续的。整个人类社会的物质状况，整个地球的物质状况，及整个宇宙的明物质状况及其形成，都是有一个发展过程及演变规律，所以人类要尊重这些客观规律，那么人类过于消耗的生存方式应该要成为历史，也就是说人类要尽量想办法让自己的生存和发展状态变得越来越零排放，变为越来越没有污染与零污染的生存方式。更明确的说，人类要充分的利用好太阳能、风能与热能等这些清洁的能源来寻找人类未来生存和发展的途径，更何况是利用这些清洁的能源是可以解决这些问题的呢！只不过是人类还没有找到更加科学的解决方法而已。既如此，人类何必要沿用传统落后的农耕模式，来继续未来的生存和发展呢？请看，人类社会才几千的历史就把地球搞成现在这个样子了，这肯定是不可持续的是吧？故必须要做出改变。而人类彻底的解决办法，就是把自己变成外星人，因为人类唯有如此才能够彻底的解放自己，让整个人类社会、地球和宇宙环境越来越稳定。全人类应该成为一家人，实现共产主义，实现共同发展、繁荣、和谐与幸福；全人类还要大力发展高科枝，首先用高智能机器人来取代人类繁重的体力和脑力劳动，让人类自己和地球环境得到很好的修身养性，恢复元气；之后再实现人与高智能机器人与高科技约相结合，并制造出可以代替人类永远存在下去的外星人；最后，人类最终把自己变成真正意义上的外星人，永恒的存在于宇宙空间，以实现我们这一代地球人永恒存在的价值和意义，让我们第五代地球人永远的耸立在宇宙空间，成为自然、大自然、自然界、地球、整个宇宙与生命真正的天骄之子，完成了作为生命与高级生命的人类的最崇高使命，从而实现自然、大自然、自然界、地球、整个宇宙与生命赋予我们这一代人类的最崇高的生存价值和最伟大的存在意义。人类首先是要实现共产主义，然后是成为外星人。联合国已经原则性的通过了《关于建立地球外星人制造与改造基地》的建议。一块（白色与黑色的）布或一张（白色与黑色的）纸放长了就会在上面产生许许多多的、大大小小的、各种各样的、白色与黑色的点、斑斑点点、飘浮物和微生物。自然、大自然、自然界和整个宇宙也是一样，尤其是自然，当初也如同是一块块与一张张巨大无比的、白色或黑色的布或纸。而这些布或纸放长了也一样会在上面产生许许多多的、大大小小的、各种各样的、白色与黑色的点、斑斑点点、飘浮物和微生物，而它们就是我们现在的宇宙、星系、星球、星座、地球、生命和人类。故此，宇宙是自然、大自然和自然界共同发明和创造的产物，不同的宇宙分布在不同的自然界上，也就是分布在一块块大大小小不一样的（白色或黑色的）布上、或分布在一张张大大小小不一样的（白色或黑色的）纸上。而银河系、太阳系、太阳、地球、火星、木星、冥王星和其它所有的星球、星座、生命和人类等等都只不过是飘浮在这些大大小小的（白色或黑色的）布或纸上的、或大或小的斑斑点点与微生物而已。——节选自《我的自然科学与科幻世界》与《我的科幻小说》丛书。
生命的意义，不是消耗宇宙、消耗地球、更不是消耗与浪费生命，而是保护好生命，保护好地球和整个宇宙。那么，我们的文明应是尊重自然规律、积累宇宙明物质、让宇宙正义的能量和力量继续积累下去、产生更大的光辉、以便让我们的明物质世界更有能力去征服宇宙中那些还占大多数的黑暗邪恶的暗物质、暗能量、反物质及其黑暗物质与能量。同时还因为我们的明物质世界是长期积累的结果，所以说生命的意义，我们人类存在的意义就是去保护这一切，并永恒的维持其文明和正能量的发展，而非是一味地消耗它们，更不是去消灭它们与毁灭地球，而是要去尽一切的努力来保护我们的明物质世界，让我们来之不易的成果得到进一步的巩固，最终使得我们的明物质世界能够战胜一切邪恶的暗物质、黑暗物质、反物质、黑暗能量与暗能量，从而反败为胜，让我们人类和明物质世界成为整个宇宙和世界的真正的主人和主宰者。那么，为了实现这个美好的愿望，我们必然要成为真正意义上的外星人。——节选自《我的自然科学与科幻世界》与《我的科幻小说》丛书。
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