变通，适者生存的最新法则(3)

    A失眠。

    B有时会失眠。

    C睡眠和平时差不多。

    10你在倒班或换新岗位之后，工作效率总不如其他同伴高。

    A常常是这样。

    B说不上。

    C不是这样的。

    11你习惯在安静的环境读书写字，若在喧哗嘈杂的场合便会分心。

    A是的。

    B依嘈杂程度的不同而有所不同。

    C只要不是牵扯到你，即使在集市货栈也照读不误。

    12你出门在外，不知何时随身携带的贵重物品被偷，这时你会：

    A镇静自如，及时报案和挂失，尽力侦察线索。

    B急得团团转，自我责难，不知所措。

    C大声叫喊抓小偷或四处打听、寻找。

    13你事先与朋友预约登门拜访，对方答应届时恭候。可当你如约前往，他却留言有事出去了。这时，你会：

    A有些不满，按留言的意思等候或离开。

    B很是恼火，会抱怨。

    C很快利用空当，重新安排下一步计划。

    14对时差的反应，你通常会：

    A在相当长一段时间内发生紊乱。

    B起初的两三天感到不习惯。

    C很快就习惯了。

    15同伴们都说某人脾气执拗，难以相处，而你的看法是：

    A觉得不难接近，可能是大家不了解的缘故。

    B没有什么特别感觉。

    C与同伴们深有同感，并与人一起议论。

    16在你周围突然出现伤亡事故或灾祸，但你已脱离危险，这时你会：

    A惊恐慌乱，或者吓得大哭。

    B赶紧逃离现场，庆幸自己无恙或奔走相告。

    C立即组织抢救和疏散，拨打110和120急救电话。

    17当你与陌生人初次交谈，作自我介绍时，通常会：

    A面红耳赤，词不达意。

    B能友好交流。

    C落落大方，伶牙俐齿。

    18有人突然指责你，你会：

    A保持头脑清醒，冷静而适度地予以回应。

    B一下子蒙了，过后才想到当时该如何进行反应。

    C随即进行反击，但不能有效切中要害。

    19当你被冤枉时，你会：

    A怒气冲冲地寻求报复。

    B委屈不已，四处为自己辩解。

    C抱着身正不怕影子斜的态度，让事实说话。

    20你很久以来抱有极大期望的事情揭晓了，结果事与愿违，你会：

    A自甘倒霉，或者自嘲解痛。

    B觉得太遗憾了，决心以后再争取。

    C立即垮掉了，怨天尤人，茶饭不思。

    评分标准

    题号

    答案12345678910

    A2010202100

    B0101110011

    C1222021222

    续表

    答案11121314151617181920

    A0210200201

    B1001111012

    C2122022120

    测试结果

    31～40分：你的应变能力强。你是个精力充沛、生命力旺盛的人，能够处变不惊，甚至临危不惧、化险为夷。对于任何事情你都“游刃有余”；你常能很好地承受和化解生活中的各种压力，保持平衡的心态和愉快的心境。

    11～30分：你的应变能力中等。对一般情形你都能作出适当的反应，但如果事态严重或来势迅猛、突兀，那你就会难以招架，适应期就会拖长。

    0～10分：你的应变能力差。面对世界的变化、生活的波折，你很容易紧张不安、方寸大乱。不过，只要意识到自己的不足，努力改善，仍然可以变得强悍起来。