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日光三寸长Part 03

时间:2017-03-13来源:网友提供 作者:饶雪漫 点击:
斗鱼(全文在线阅读)> 日光三寸长Part 03
 
 
  低到尘埃,并非爱的唯一姿态
  著名作家张爱玲有句描述爱情的话,让许多女子为之动容:“见了他,她变得很低很低,低到尘埃里……”读丁丁的故事,很容易让人联想到这句话,只不过,丁丁是为了亲情和友情,把自己放得很低很低,低到自己都找不到自己。只有借助疼痛和他人的践踏来刺激心灵。在心理学上,把这种状况叫做“低自尊”。
  低自尊的人,往往和丁丁有着相似的童年经历:父母冷漠、缺乏关爱、缺乏同伴认同、觉得自己“没人要”。这样的孩子,找不到自己存在的价值,越是找不到,便越是想要通过他人对自己的需要来肯定自己,通过无底线的自我牺牲来维系关系。
  人是群居的动物,“关系”是群居的动物一生所要面对的课题之一。在一个完整和健康的家庭里,母亲帮助我们完善情感功能,而父亲,则帮助我们发展社会交往能力。如果父母失了职,我们就只能承担起自我完善的重任,透过与现实的互动来学习。
  一部分孩子勇敢地面对现实,很好地完成了这部分学习,成长为健康的人;也有一部分孩子,像丁丁一样,正在现实中苦苦摸索,经历痛苦和创伤,然后,要么沉沦,要么换一种姿态来面对自己的人生。
  低到尘埃,不是爱的唯一姿态。张爱玲的话还有后半句:“但她心里是欢喜的,从尘埃里开出花来。”——如果没有欢喜,没有开出花来,所有的“低”便永远只是自己对自己的放逐,没有人能够与自我放逐的人建立真正的友谊。
  在心理学中,人际交往的黄金法则是:人爱自爱之人。自爱不是只爱自己,而是对自己充满价值感,清楚地知道自己的能与不能并且坦然地接纳它们,不把对自己的肯定建立在别人的评价上,满足他人的同时,不伤害自己。
  丁丁把自己形容为“一块破抹布”,这样的形容,相当于和世界签订了一份永久的“不平等条约”,将自己生命的主权割让给了他人。
  要改变现状,获得真正的友谊,丁丁要先学会提升自尊,收回主权——
  1.学一种新姿势:从现在起,抬起头走路,抬起头做人——这不是一句空话,而是要真的对着镜子练习抬头。身体的姿势会改变心态,不信你现在就试一试;
  2.看一部老电影:《出水芙蓉》里面有一段芭蕾舞老师训练演员的台词:“抬头,挺胸,肩往后,我是世界上最美丽的女人……”照着做,坚持21天后,你会发现,没有花裙子,你也可以是美丽的人;
  3.培养一技之长:18岁的年纪,我们要开始学会为自己负责,而不是被动接受童年经历所带来的伤害。找一件你喜欢的事,弹琴、绘画、读书、演讲、十字绣……把所有之前向外祈求爱的精力收回来,将它发展为你的一技之长。一技之长,远比迎合他人的需求更能够吸引他人成为你的朋友。
  顺便说一句:真正的友谊,不会让你低到尘埃,而是会让你展翅飞翔!
 
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